自分ホメ実践セミナー

 

開催日:11月7日(水)


 


輝いている人に共通の要素って何だと思いますか?

あなたは自分のことが好きですか?

どんな時も自分の一番の味方でいることができますか?

仕事でグングン成果を上げ、人間関係も絶好調な友人たちを見ていると、共通しているポイントがあります。


・・・・・いったい何だと思いますか?



それは、あるがままの自分を愛しているということ。



実は私「自分のことが大好き」だと思っていました。

 

高校生の頃からバンドをやっていた私。

 

「祥子さんみたいなギタリストになりたいです」と後輩に言われたり、ライブハウスに出た時は「ファンになりました」とお客さんに言われたり。

 

特にギターが上手いわけではないけど、エリック・クラプトンモデルを持っていたり、私の歌にクギ付けになる人がいたり。

 

私はそんな“カッコイイ”自分が大好きでした。

 

たしかに20代の頃は仕事で認められなかったかもしれない。対人恐怖症になってしまって、満足に人と会話できなかったこともある。

 

だけど今ではそんなかっこ悪い過去をさらけ出している。

 

憧れだったTVやラジオへ出演も実現した。コピーライター時代は満足に評価されることのなかった私が、今じゃ本を5冊も書いている。

 

携帯メルマガではグランプリまでもらった・・・・・・よくぞそこまで這い上がってきたなぁ、と自分をホメてあげたいし、私は今の自分にそこそこ満足している。そして自分のことが大好きだ・・・・・・と思っていました。少なくとも「自分ホメ」を書き出すまでは。

 

ところが「自分ホメ」を執筆していて、なかなか筆が進まないのです。


なんで進まないんだろう?と考えていて、ハタと気が付きました。

 

私が好きだったのは、自分の“カッコイイ”部分や“理想的”な部分。それ以外のカッコ悪い部分や理想的でない部分は、見て見ぬフリ。

 

つまり“あるがままの自分”をホメてはいなかったのです。

 

 

家に突然友達が遊びに来た時のことを思い出してください。

部屋の中に散らかっているものを、とりあえずどこかの部屋に放り込んでことなきを得た、という経験、あなたにもあるのではないでしょうか。


その部屋だけはお願いだから開けないで・・・・・・と思いながら。 

 

私もそんな風に、イケていない自分を、心の押入れに放り込んでいたのです。

・・・・・うまく話せずに落ち込んだ時の自分。ルックスの衰えを感じた時の自分。ユーウツな気分になった自分。

 

私は、そんな自分などまるで存在しないかのように、表面的に明るく元気でポジティブな自分を演じていたことに気が付いたのです。

 

「ほめ方の伝道師なんだから、ユーウツになっちゃいけない。いつも明るく元気な自分でいなくてはいけない。自信たっぷりで自分のことが大好きでなくてはいけない」そんな言葉で自分を縛っていたのです。

 

 これでは、本を書くモチベーションが上がらなくて当然です。何せテーマが「自分ホメ」なのですから。

 

 そこで私は、自分の課題と取り組みながら、「自分ホメ」の執筆をすることにしました。コーチやセラピストなど、いろいろな心の専門家の方をたずねながら、自分と向き合い、自分の心の習慣を見直しました。そこで“どんな自分も許して受け入れて認めて愛する”ことの大切さを身を持って学んだのです。

 

 もちろんそれまでに、コーチングやNLP`と出会ったことで、私のセルフイメージはグンと上がり、ビジネスもプライベートも大きく変わってきたことは事実です。

 

その間私は自分の“可能性”に徹底的に意識を向け、野心的に、パワフルに仕事に取り組んできました。「天職に出会った」と思っていたので、もちろん楽しく取り組んではいましたが、スランプに陥ったり、なかなか成果が上がらないこともありました。そんな時、私は歯を食いしばり、弱音を吐いたり、ぶつぶつ言い訳をするもうひとりの自分にビシビシとムチを打ち、山頂を目指してひたすら登り続けていたのです。

 

 そして私の思う「自分が好き」というのは、あくまでも「好ましい部分が好き」という部分的なものだったことが分かったのです。

 

「自分ホメ」の執筆をきっかけに、私は“自己受容”の大切さとその効果についてリアルに学ぶことができました。

 

このセミナーでは、そんな私の体験した変化や学び、心理学的メソッドを織り交ぜながら、あなたのセルフイメージを上げて人生を輝かせる「自分ホメ」の効果を体感していただきます。




 
プログラム概要

●「自分ホメ」があなたの人生を豊かにするメカニズムとは?

●「自分ホメ」の圧倒的な効果を体感してみよう!

●気持ちのいいwin=win の人間関係をつくる「自分ホメ」のポイントとは?

●ネガティブな感情をコントロールする効果的な方法とは?

●仕事もプライベートもどんどん充実していく「自分ホメ」
 5つのステップとは? 

 ※内容は、調整・変更することがあります。
 
このような成果を手に入れることができます

このセミナーに参加し「自分ホメ」の習慣を身に着けることで
あなたはこのように変わります。

●自分のことを心から愛せるようになります。

●あなたがより一層自分らしくイキイキと輝きます。

●自信を持ってあなたらしく話ができるようになります。

●人とスムーズに信頼関係をつくることができるようになります。

●人と関わることがさらに楽しくなります。

●まわりの人たちが、あなたにより一層心を開いてくれるようになります。

●まわりの人たちが熱心にあなたの話を聴いてくれるようになります。

●将来への不安がなくなってきます。

●毎朝、爽快な気分で目覚めることができます。

●安定感が手に入り、積極的に物事に取り組めるようになります。

●毎日楽しく仕事をすることができるようになります。

●家庭内がより明るくなります。

●人生がより良く変わっていく実感が湧いてきます。
 
開催概要

開催日

11月7日(水) 

開催時間 19:00~21:30 
会  場 ラーニングエッジ西新宿キャンパス
〒 160-0023 東京都新宿区西新宿8-4-2 野村不動産西新宿ビル4F
定  員 20名
金  額 5,000円(税込)   
備  考

セミナー終了後、懇親会を開催します(実費:約4,000円)


より自分らしく輝いて、豊かな人生を手に入れたいと願う

あなたのおこしを心よりお待ちしています!

 
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