思い込みを持つことの最大のメリットとは？

（2016.6.5）

 

昨日、ふらっと街を歩いていたら、

ロックテイストのかっこいいベストを見つけました。

しかも1000円以下の超掘り出し物！

高い服を着て素敵に見えるのは当たり前。

いかに素敵に見える服を

かしこくリーズナブルな値段で買うか。

ここが私のこだわりなのです（笑）

資金はなるべく勉強の方に

回したいですから。

家に帰って早速着てみたら

我ながらなかなかカッコイイー！！

最近、女性らしいファッションが多いけど

ロッカー谷口健在じゃん！と

ほれぼれしながら眺めていました。

ところが、ひとつ大問題が・・・・・・・・！

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ウエスト回りが

ロッカー失格なのです（汗）

こういう事態を目の当たりにすると

ついこんな風に思ってしまいます。

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だってうちのお母さん

超おデブちゃんだったもんな。

遺伝子受け継いでるから仕方ないよ。

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と。

こうやって遺伝子のせいにしてしまうと

お先真っ暗な気もしますが

ひとつ、とてつもないメリットがあるのです。

それは・・・・・・

＜つらいダイエットや運動をしなくても済む＞

ということ。

私たち人間は無意識に、

ラクで省エネな生き方を選択するもの。

太っていることを家系のせいにしてしまうと

「どうせ運動したってやせられない」と

思い込み、努力をしなくなってしまいます。

持っている遺伝子によって多少違いはあるかもしれませんが

誰でも、年を重ねると代謝が落ちるもの。

母は専業主婦だったし、買い物に行くのもバイク。

運動量も極端に少なく

太ってしまうのが当たり前のライフスタイルでした。

私のところに相談にこられる方の中にも・・・

「親もあまり友達がいなかったので・・・」

「親も話が下手だったので・・・」

と言われる方がいます。

しかし・・・

「友達ができない遺伝子」とか

「話が下手な遺伝子」なんてありません！

でも、遺伝のせいにしてしまえば

ラクですよね。

努力しないで済みますから。

けれども、本当に自分の人生を

もっとハッピーなものにしたいなら

考え方や行動を変えて行けばいいだけ。

そうすれば、親と同じ道を歩むこともないのです。

・・・と言われても、心の奥深くにしみついている

コミュニケーション対する苦手意識が

なかなか取れない、という方も多いことでしょう。

そういったお悩みを抱えていたクライアントさんが

どんな風に変わったのか・・・みなさんの体験談はこちらです。